Mit Code gegen Chaos – Das Überlebensbuch für Zivilisationsgeschädigte. Wie künstliche Intelligenz helfen kann, wenn dein Nervensystem am Ende ist.
Mit Code gegen Chaos ist dein Überlebensbuch für ein Leben im Zeitalter von Zivilisationsstress und Erschöpfung. Wenn dein Nervensystem im Dauerstress steckt, der Alltag nach Reizüberflutung riecht und mentale Gesundheit zum Luxus wird, findest du hier kluge, ehrliche und unkonventionelle Unterstützung.
Dieses Buch ist für alle, die sich in der modernen Welt oft überfordert fühlen – ob durch Hochsensibilität, Neurodivergenz, chronische Erschöpfung oder einfach den ganz normalen Zivilisationsstress. Es zeigt dir Wege, wie du deine Selbsthilfe-Fähigkeiten stärken, dein Nervensystem beruhigen und einen achtsamen Widerstand gegen das „immer mehr, immer schneller“ entwickeln kannst.
Das Besondere:
Du lernst, wie künstliche Intelligenz – speziell ChatGPT – dir im Alltag dabei helfen kann: als Gesprächspartner, Ideenverstärker, Strukturhilfe und stille Stütze in Momenten der Überforderung. Ein Werkzeug für Zeiten, in denen echte Hilfe schwer erreichbar ist.
Humorvoll, klar und mit einer Prise rebellischer Sanftheit vermittelt Mit Code gegen Chaos tiefes Wissen über Stressbewältigung, Selbstreflexion und mentale Resilienz – ohne in klassische Ratgeberfloskeln abzudriften.
Ob Overthinking, Burnout-Gefahr oder die Suche nach Selbstfürsorge – hier findest du Impulse, die wirken, wenn das Leben laut wird – und zwar jenseits von Kalenderweisheiten.
Ein Buch für alle, die nicht perfekt funktionieren, sondern sich selbst wieder spüren wollen. Es kann auch dabei helfen, die Zeit bis zur ersten oder nächsten Therapiesitzung zu überbrücken.
Mit Code gegen Chaos beschreibt den konstruktiven Umgang mit neuen technischen Möglichkeiten, ohne zu glorifizieren. Kritisch. Realistisch. Wachsam.
Kaufen:
Mit Code gegen Chaos ist bald erhältlich als eBook oder Taschenbuch überall, wo es Bücher gibt.
(Auch bestellbar im stationären Buchhandel.)